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腰痛,路你走对了吗?

发布时间:2018-08-03 08:44   浏览量:  次

一年前,小王因为腰痛来到北京小汤山医院就诊,小王称:“我今年才30,但是这腰已经因为腰椎间盘突出疼了两三年了,特别是右半边。这期间也治过几次,按摩、针灸、理疗都用了,治疗时候还挺好的,可是过一段时间就又不行了,反反复复的。”经过康复中心的综合评定后,令小王意想不到的是,他腰上的毛病竟然是因为走路不对。  

步态不良竟导致腰痛

人体在生长发育的过程中,因为种种原因,导致了身体左右两侧不对称的出现。有些时候,这些不对称就像我们大部分人平时习惯用右手而不习惯使用左手一样,不会对身体的健康造成显著影响。但是,有些不对称则会造成身体的不适,这其中最为明显的便是步态不对称会导致腰痛。

小王在步态(人体走路时的姿态)测试的时候,我们发现:小王左腿迈步慢,右腿迈步快,双下肢足底压力分布过于集中在内侧足附近,身体重心摆动偏向右侧,右腿也比左腿长了一些。小王的这种左右差异,普通人肉眼很难观察出来,可经过设备测试,发现差异竟达到15%。正是这些平时不是“问题”的问题经过时间的积累,导致了小王的腰痛。

精准的康复是腰痛的解决方法

找到了腰痛的问题所在,就可以进行针对性的康复治疗了。除了针灸、按摩、理疗、核心力量训练等常用方法帮助患者止痛并提高腰部稳定性外,我们还特意为小王安排了步态矫正训练,其中使用了悬吊步态矫正系统、遥测表面肌电测试仪等数字化评训一体康复设备,这些设备的使用,除了可以随时观察到小王仅有0.4秒左右的两腿迈步时间差和足底压力分布、重心摆动轨迹,还能够观察到小王肌肉动态变化情况,使得治疗能够做到随时精确调整。

治疗师对小王下肢力量及耐力进行测评与训练

不可忽视的康复辅具定制

经过1个月的治疗,小王的腰已经不痛了,步态也有了明显改善。临走之前,我院康复团队给了小王一个建议,制作一双足底生物力学鞋垫,以便在日常生活中保障步态不会过早出现问题。人们在步行的时候,或多或少会出现一些不良姿势导致足底应力异常,足底应力异常通过时间的积累可以造成如足底筋膜炎、足腱鞘炎、拇内翻等问题。使用生物力学鞋垫可以起到调整人体足底应力分布和足底肌肉、筋膜状态的重要作用,此外,生物力学鞋垫还可以在一定范围内调整双下肢长度的差异,使得腿长不一的情况得到一定程度的改善。

治疗师为小王进行步态分析与矫正治疗并获取足底数据

定期复查确保腰痛不再发作

最后,我们嘱咐小王定期复查,以便及时对其进行步态指导,防止因为生活中的不良习惯导致步态再次“失衡”,腰痛再度发作。此后,小王每半年来我院复查一次,进行康复评定与步态评定,接受康复治疗师的步态矫正指导,调整生物力学鞋垫,这一年来他的腰没有再痛过。

 

                 文/康复中心 武亮、魏龙飞

 
作者:管理员  来源:未知
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