为提高我院职工的健康水平，增强体能、预防疾病，提高工作效率，改善生活质量，我院工会于5月10日至16日开展了职工八段锦练习展示活动，共有550多名职工积极参与此次活动。大家通过“学习强国”APP等方式搜索相关学习视频进行练习，录制完整的八段锦练习视频，并发布在我院工会“汤医职工之家”和“汤医职工小家”微信群里和大家一起分享运动健身的快乐。

　　八段锦健身操展示

　　《黄帝内经》言“正气存内，邪不可干;邪之所凑，其气必虚。”动则生阳，就要让气血运作顺畅。八段锦源于北宋，至今已有八百多年的历史，是我国古代流传下来的一套健身养生功法，是我国传统医学、传统文化与传统体育融为一体的文化瑰宝，通过练习八段锦，可以提高人体正气，起到未病先防，既病防变的“治未病”作用。活动展示视频中，大家伴随着悠扬舒缓的音乐，气定神闲地舒展肢体，通过形体运动与神、意、气的配合，动作优美、整齐划一地展示了八段锦的神韵与内涵。

　　活动结束后，职工们纷纷表示在练习八段锦的过程中享受到了运动的乐趣，培养了淡定、沉稳、自信的心态，增强了体质、培养了合作意识，坚定了文化自信。在今后的工作生活中，即使再繁忙，也要自觉养成强身健体的良好习惯。