让沸腾跳动的清水，流经清静温润的杯中，体会手中茶汤的变化，让纷扰忙碌的身心，在静寂的茶中洗涤。

茶是一种疗愈，让我们学会通过最简单的材料，实现身体健康，心灵康健，让内心安宁，消除烦恼，疗愈身心。

走进医院的慧心斋，一抹沉静古朴、余音绵长的罄音传来。落座，递上一杯香茗，品一口茶，大家交谈起来，轻松自在，给人一种清新别样的疗愈体验感。

11月29日，人文艺术疗愈中心、护理部、宣传中心联合开展了“汤音无我茶会”。邀请国家二级茶艺师，唱音禅茶创始人赵雅静老师，利用茶文化和音乐为医院领导及职工20余人开展一场以茶为媒，以音作伴，放松身心、净化心灵的艺术疗愈。

“在品尝茶的过程中，需要全神贯注地关注茶的色、香、味和口感，这种专注的状态让我们仿佛远离外部干扰和杂念，进入内心深处，体验当下的美好”。赵老师用空灵且悠扬的声音引导大家进行禅茶疗愈。

活动中，大家在赵老师的引导下纷纷投茶入杯，为自己同桌的伙伴泡一杯茶，让彼此感受温暖，体验茶文化的精深，感受艺术疗愈的魅力，大家通过品、听、触、摸等感知形式调整心态、放松身心。

参与疗愈活动的人员说：“一杯茶、一首歌让我得到释放和缓解，期待下次活动。”“参与这样一场身心放松的茶艺疗愈活动，非常喜欢。”

举办此次活动，希望通过茶香和声音沐浴结合，为广大职工提供深层次的倾听体验，帮助大家去除烦恼、解放压力、增强内心能量、为工作蓄力。

文/人文艺术疗愈中心