世界献血者日

2025年6月13日，第22个“世界献血者日”到来之际，北京小汤山医院检验医学科（血库）以 "献血传递希望，携手挽救生命" 为主题，深入小汤山镇阿苏卫社区开展公益科普活动。此次活动旨在弘扬无偿献血精神，通过献血知识科普，消除公众认知误区。

活动中，检验医学科敬瑶向居民们详细讲解了献血的诸多益处，如促进新陈代谢、降低血液黏稠度等，还特别强调了定期献血对身体健康并无损害。一次献血200~400毫升，仅占人体血液总量的5%~10%，身体会迅速通过造血功能恢复，还能促进新鲜血液生成。而对于临床患者来说，这袋血液可能是手术台上的“生命保障”，是血液病患者的“希望之光”。

不少居民关心献血前后的注意事项，医务人员提醒，献血前需保证充足睡眠，避免空腹和饮酒；献血后应多补充水分和蛋白质，24小时内避免剧烈运动。“献血其实没那么可怕，还能帮助他人！”一位听完科普的居民感慨道。

此外，对在北京市献血的个人及其配偶、直系亲属，医疗机构按照市卫生健康部门的有关规定优先安排临床用血；献血者及其家人享受用血优惠；以及我国正大力推进“血费减免一次都不跑”等便民政策，让爱心传递更有温度。

活动现场累计发放科普资料60余份。本次科普活动通过 "医学知识通俗化、注意事项流程化、政策服务透明化" 的传播方式，有效提升了社区居民对无偿献血的认知深度。北京小汤山医院检验医学科（血库）负责人表示，将持续推进 "检科普进社区" 系列活动，以专业力量呼吁更多市民加入无偿献血队伍。

文、图/检验医学科 高婉婷

审/检验医学科 王利君