2025年10月10日是第34个“世界精神卫生日”。为呼吁社会共同关注心理健康，增强公众的心理健康意识，疾病预防控制与感染管理处联合神经康复科为在院的儿童康复科患者举办了OH卡心理团体活动。本次活动以潜意识图卡——OH卡为媒介，引导患者踏上自我觉察和自我关爱的奇妙之旅。

活动开场，心理治疗师带领全体成员一起朗读了OH卡活动承诺书，明确活动的相关规则，为后续的活动奠定有力基础。随后，邀请大家挑选觉得最能代表自己的OH卡图卡，并进行自我介绍，联系图卡表达各自此刻的情绪体验及OH卡牌与自己的链接，增强活动的神秘感和趣味性。紧接着，治疗师带领大家用挑选的OH卡牌进行故事接龙，在趣味横生的故事中，团体气氛瞬间活跃起来，成员间相互快速熟悉，增强了链接。

在接下来的环节中，随着一段冥想过后，团体成员纷纷按顺序抽卡，再次抽取属于自己的OH卡，大家新奇的体验翻开卡牌第一瞬间的感受。随后治疗师引导大家结合抽到的OH卡进行绘画创作，对自己现阶段最感兴趣的方面或困扰进行探索及表达，通过不同的线条和颜色表达出当下更多的关于卡牌的联想和自己的体验。

活动尾声，每个参与者都畅所欲言，交流着自己在OH卡体验中的所感所悟。OH卡是审视自己内心世界的一面镜子，能帮助人们看到更多潜在的可能性。大家的分享不仅增进彼此的了解，也为活动画上一个圆满的句号。

此次活动不仅营造轻松愉快的氛围，还让参与者对OH卡及艺术疗愈有进一步的认识。未来，我院将持续开展心理健康主题活动，进一步唤起患者对心理健康的重视与参与。

活动带领者

神经康复科

中级心理治疗师

魏友馨

北京林业大学应用心理硕士。具有精神分析、认知行为、叙事治疗等多流派受训背景。擅长睡眠障碍、抑郁、焦虑等心理问题的个体及团体治疗。

文/神经康复科 魏友馨