脑卒中又称为“中风”“脑血管意外”，发病率逐年上升，危害极大，是我国人口致残的首要原因，给予患者和家庭、社会、国家带来了严重的经济负担及医疗负担。

发病后如何及早识别卒中，提高自我救治能力十分重要。如果在卒中发病初期早发现、早治疗，可以挽救生命和预防残疾。需要做到两点：一是迅速识别卒中，二是迅速拨打急救电话。下面给大家介绍两种国内外常用方法。

一是国家卫生健康委脑防委、中国卒中学会推荐的“中风1-2-0”三步识别法。

“1”看：脸不对称、嘴歪。

“2”查：上举两只胳膊，单侧无力，不能抬。

“0”听：聆听说话口齿不清。

症状确定后，迅速拨打急救电话。

二是FAST快速识别法。国际上将“FAST”测试作为判断卒中的预警信号。

FAST：

Face（脸）：脸部不对称，无法正常微笑；

Arm（肢体）：举起双手，看一侧肢体是否麻木、无力；

Speech（言语）：言语不清，表达困难；

Time（时间）：确定症状后立即拨打急救电话，尽量前往有溶栓能力的一员，并告知主要症状和发病时间。

文/康复中心 赵冬琰