二十四节气养生——惊蛰

节气养生惊蛰是24节气的第三个节气。一般在每年的3月5日到6日期间交节，每到了惊蛰这个时节，气温上升、雨水增多、万物复苏，我们在饮食、起居和运动等方面要注意一些。在饮食上建议大家多食用一些富含植物蛋白质、维生素的一些… 详细>>