谷雨药膳谷雨时节，气温回升加快，雨水增多以利谷物生长，空气湿度增大。中医认为，湿邪容易困脾，导致食欲不振、消化不良，因此饮食上可适当多吃一些有健脾化湿作用的食物，如薏米、茯苓、莲子、赤小豆、白扁豆、冬瓜、山药、大枣等。北方谷雨时节有食香椿习俗，谷雨前后的香椿醇香爽口，营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”…

鼻炎用药急性鼻炎外号 伤风感冒型鼻炎脾气 起病急、病程短、可自愈。典型表现 初期鼻塞、打喷嚏、流清涕，伴有咽干、咽痛，随后鼻塞加重，鼻涕由清涕转为黄绿色黏脓涕，可伴有全身乏力、低热、咳嗽、咳痰。快速识别 流感季或受凉、劳累后突发鼻塞、流涕，伴全身不适，多为急性鼻炎。一般7至10 天可自行好转。治疗方向 使用…

在北京市援疆的支持下，和田地区高原病防治研究所、和田地区人民医院高原病诊疗中心、和田地区人民医院高原病科研中心及和田地区人民医院高原病康养中心正式成立。4月12日，“巍巍昆仑·生命守护”2026年高原病防治会议在和田开幕。会上，和田地区高原病防治研究所、和田地区人民医院高原病诊疗中心、和田地区人民医院高原病…

清明时节，气候转暖，万物复苏，大自然呈现一派生机勃勃的景象。中医认为，肝在五行中属木，天人相应，这个时节，正是肝气旺盛之时，无需“补肝”，而要“柔肝”，就是让肝气像柳枝一样柔和地舒展。饮食上，芹菜、菠菜、荠菜、菊花、枸杞子、桑葚、黑芝麻、薄荷都是不错的选择。同时注意，随着降水量增加，空气湿度也显著增…

随着人工智能的不断迭代发展，“AI+医疗”也有了更多可能性，未来，AI能在辅助医疗方面发挥哪些更大作用？全国政协委员王一书、吴楠认为，AI技术已经应用到医疗很多环节，比如线上查询报告、AI读片、机器人辅助手术等，但在这一过程中，AI要有边界感，它是辅助地位，不可替代医生的人工诊疗决策。委员同时建议，今后AI在医…

12月12日，首都卫生健康系统文化建设工作交流会在北京小汤山医院召开。会议以习近平文化思想为指引，深入贯彻落实国家卫生健康委关于进一步加强新时代卫生健康文化建设部署要求，明确目标、压实责任，扎实推进下一阶段首都卫生健康文化建设重点工作。国家卫生健康委宣传司副司长杨金瑞，北京市卫生健康委党委委员、副主任王…

北京中医药大学东直门医院工作人员展示该院推出的药食同源糕点。患儿周周在中国康复研究中心北京博爱医院的书法疗愈展台前写“福”字。什么文创产品能同时唤起兴趣和食欲？什么样的展厅，进入前首先要过“身材检验”关？日前，以“仁心文脉 医艺融合”为主题的首都卫生健康系统文化建设工作交流会在北京小汤山医院举行，同…

12月12日，一家特殊的“超市”开门迎客。这里陈列并非商品，而是一个个生动鲜活的医院文化符号。当日，首都卫生健康系统文化建设工作交流会在北京小汤山医院举行。以“仁心文脉、医艺融合”为主题的“文化超市”展览活动同步拉开帷幕。活动现场，28家医疗卫生机构的展位依次排开，集中展示医艺融合文化建设成果。在这里，“…

12月5日是国际志愿者日，今年的主题为“汇聚志愿力量 共建美好社会”。作为首都医疗卫生领域志愿服务的先行者，北京小汤山医院将志愿服务深度融入医疗服务体系，打造出具有示范意义的“小汤山模式”。北京小汤山医院党委高度重视志愿服务工作，将其纳入医院整体发展规划，构建起“党委—团委—志愿服务队”三级组织网络，实现…

本报北京电（赵润栓）日前，北京小汤山医院举办“体医融合·健康同行”主题学术活动，通过举办“律动·新生——运动赋能健康”主题摄影展和发布“运动干预指导手册”、启动匹克球运动干预项目，展示体育与健康的内在联系，推广慢性病运动干预策略，探索医疗机构开展体医融合工作的有效模式。北京小汤山医院党委书记张金霞表示，…

过敏高发季节别担心，大自然早已准备好了天然的“抗敏药”，它们就藏在日常饮食中，能够帮助我们调理体质、缓解不适。中医认为，过敏性鼻炎多与肺、脾、肾三脏功能失调有关。“肺开窍于鼻”，肺气虚弱则卫外不固，易受外邪侵袭；脾虚则运化失常，水湿停聚；肾虚则纳气无能，气不归元。相应的食疗养生原则应为：一要益气固表…

为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》“加强体医融合和非医疗健康干预”号召，推动体医融合政策落地见效，同时积极践行北京市卫生健康委“大力推进医学人文建设，链接社会文化资源，推进艺术疗愈进医院、进病房”指示精神。9月20日，“律动・新生 —— 运动赋能健康” 主题摄影展随北京小汤山医院 “体医融合・健康同行” 主…

9月20日，北京小汤山医院举办“体医融合·健康同行”主题学术活动，通过举办“律动·新生——运动赋能健康”主题摄影展和发布“运动干预指导手册”、启动匹克球运动干预项目，展示体育与健康的内在联系，推广慢性病运动干预策略，探索医疗机构开展体医融合工作的有效模式。活动由北京小汤山医院、中国艺术摄影学会、北京体育大…

本报记者 郭蕾 张丹 9月20日，北京小汤山医院体育馆，市民在专业人员指导下学习匹克球运动。本报记者 张丹 摄 9月20日，“律动·新生——运动赋能健康”主题摄影展现场，市民在医务人员的引导下，模仿摄影展作品中的动作，感受运动与健康融合的魅力。本报记者 张丹 摄随着一声哨响，在场嘉宾共同挥拍，为北京小汤山医院匹克球…

8月8日，记者从高原康养与低氧医学学术研讨会上获悉，《高原康养蓝皮书》正式在西宁启动研创。《高原康养蓝皮书》项目正式步入实施阶段，项目将为高原低氧环境下的康养医学发展提供参考与实践方向。围绕“高原康养与低氧医学”，与会人员结合西宁黄金海拔康养优势，分析了中国老龄化、数智化及消费趋势等因素对大健康产业的…

黄金海拔·西宁高原避暑康养系列活动启动8月8日，黄金海拔·西宁高原避暑康养系列活动在北川河湿地公园启动。中国工程院院士、“七一勋章”获得者、低氧生理学与高原医学专家吴天一，北京小汤山医院党委副书记、纪委书记朱江华，青海省卫生健康委员会副主任、省高原医学研究中心主任张雪飞，青海省文旅厅副厅长马力出席。西宁…

在高温天气里运动，身体可能会亮起“红灯”。国家健康科普专家、北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫在接受央视网《够科普》栏目专访时表示，温度骤变易引发身体不适，心脑血管疾病患者更需警惕。在户外高温环境中，人体血管会扩张以利于散热。若此时突然进入低温空调房，血管会迅速收缩，这种骤缩骤张的变化会导致血压出…

健·真言又到三伏天，此时是一年中最热的时节，也是“春夏养阳”养生保健的“黄金时期”。中医理论认为，三伏天是阳气最旺盛的阶段，人体的气血运行最为通畅，毛孔张开，经络也最为活跃。此时进行三伏灸，可谓“天时地利人和”，能最大限度地借助自然界的阳气，温阳散寒、祛湿通络、扶正祛邪，为秋冬储备阳气，预防和治疗多…

夏季天气炎热，如何避免中暑成为大家关注的热点话题。每天哪个时间段最容易中暑？高温天气不出门，待在室内就不会中暑吗？不同场景下又该如何防暑？人民优选来了——本期指导专家：首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科副主任医师张达、北京小汤山医院中医内科主任医师赵润栓。(责编：杨虞波罗、吕骞)