孩子写作业，家长都会提醒保持正确的坐姿，除了担心影响视力还会担心脊柱变形。每年6月是国际脊柱侧弯协会设立的脊柱侧弯唤醒月，中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会的调查数据显示，目前中小学生脊柱侧弯人数以每年30万左右的速度在递增，脊柱侧弯已成为继肥胖和近视之后危害儿童青少年健康的第三大疾病。我院运动康…

寄语针对京城百姓用药安全关心的问题，北京市医院管理中心推出的“京城药师”栏目正式回归。“北京医管”微信公众平台将在每周四发布一期，每期围绕用药教育主题，由市属22家医院药师团队通过科普语言、漫画、视频等形式，为您提供疾病常识、用药指导、健康饮食以及医院特色医疗服务等原创科普资讯。如果家里有人关节不好，…

2022年05月26日 星期四 北京青年报碳水化合物、脂类、蛋白质被称为“三大营养素”，它们是提供能量和维持生命活动的最基础的三种物质。其中的“脂类”就包括膳食中的“油”。不要小看它，现代人的很多疾病都与它有关，今天我们就来说说“吃油”这个话题。1.日常饮食中的“油”包含哪些？油，按来源可以分为动物性油和植物性…

随着控烟力度的逐渐加大，全民健康意识的增强。“饭后一支烟，赛过活神仙”的日子已经一去不复返了。作为一名药师，今天就跟您聊聊，吸烟与服药的那些事儿。相信吸烟的危害尽人皆知，但却很少有人知道吸入的烟草对药物影响也是很大的。据调查，在实验和调查的78种不同药物中，有26种药物与吸烟有相互作用，而吸烟引起药物相…

“五月不减肥，六月徒伤悲”的季节！直播间“顶流”减肥暴汗王的网红毽子操，100%伤膝盖？四分之一人群坚决不能跳？你的膝盖年龄到底有多大？损伤的膝盖该怎样康复？哪些运动最护膝？健康520节目组走进小汤山医院携手健康干预部主任胡坤、康复中心主任武亮给“刘耕宏女孩”的健康提示：“这样运动，最科学、最健康、最520！”

强度锻炼，否则导致身体机能失调，免疫功能下降，运动损伤风险增加。那么，我们居家该如何科学运动呢？来听听牛国卫怎么说。

专 家 简 介赵润栓，北京小汤山医院健康教育部主任医师。 北京健康科普专家，北京市科委健康科普专家库成员。 擅长：慢性病生活方式干预、健康素养推广。 出诊科室：中医三门诊 出诊时间：每周三下午

广场舞和散步是老年人最喜欢的两种运动方式，这两种运动虽然都很好，但是广场舞有两方面的优势确是散步不具备的。广场舞适合哪些人跳？跳好广场舞的健康小智慧都有哪些？《养生堂》五一期间特别策划，邀请中国广场舞形象大使、蒙古族青年歌唱演员乌兰图雅，与东方医院亚健康科副主任医师赵欣、北京小汤山医院有氧运动中心主…

体检报告拿到手的那一刻，如果肿瘤标志物一栏显示高出正常值，会不会把你吓到？认为自己是不是被癌症盯上了？别紧张，医生告诉你关于肿瘤标志物的真相。肿瘤标志物未必“标志”肿瘤标志物中的“标志”二字我们可以理解成特异性，那么这个词也就可以翻译成肿瘤特异性物质。但是，这种物质对肿瘤疾病的诊断真的有特异性吗？应…

本文专家：刘春秀，北京小汤山医院口腔科，主任医师干燥起皮、反反复复！是不是你了，嘴唇就是没有完整光滑的时候，问题到底出在哪儿了？话说，就连杨超越也逃不过唇炎的困扰。微博截图哪些错误习惯容易惹唇炎找上门？唇炎究竟为什么那么难缠？想要依靠唇膏解救的人群，一定要看……唇炎，为什么那么难缠？唇炎主要分为慢性非…

本文审稿：陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师睡眠，占据了人生三分之一左右的时间。它跟吃饭一样，都是人生的头等大事。然而，据中国睡眠研究会数据显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，也就是说，有超五分之一的国人都有不同种类的睡眠问题。有失眠睡不着的，有迟迟不想睡的“熬夜冠军”，甚至有些人一…

本文专家：冯琳琳，北京小汤山医院检测科主任、主任技师前段时间，演员胡兵因治疗幽门螺杆菌的纪录，引发3亿网友的围观。微博截图幽门螺杆菌是仅次于艾滋病、结核病的人类第三大传染病菌。据2002年WHO调查统计，幽门螺杆菌占全球恶性肿瘤负担的5.5%，而我们谈之色变的乙肝，才占到4.9%。而我国是幽门螺杆菌高感染率国家，有…

说到康复，在大多数人的印象里，似乎只是给卒中或者运动损伤患者做做按摩或者理疗。康复到底是什么？哪些人需要康复？康复具体能解决哪些问题？特别是如今在新冠肺炎疫情期间，慢病患者如何在家进行简单的康复训练？如果您想对康复多一些了解，我院康复中心主任武亮教授为您作权威解答！

新冠疫情暴发以来各区抗疫先锋团队筑牢严密防线将保护群众生命健康的使命放在心头将遏制新冠病毒蔓延的责任担在肩上!今天我们一起走近抗疫先锋团队——北京小汤山医院看看他们是如何以平凡之躯 行英雄之事创造一次又一次奇迹的吧~小汤山医院开建庚子年春，新冠疫情全球肆虐。1月23日，北京市未雨绸缪，紧急启动北京小汤山医院…

久坐不动会“伤心”，运动过度也“伤心”！9月29日是世界心脏日，新华网携手北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫，带来“老牛说健身”系列科普短视频，本期教你快乐运动“不伤心”。“许多人作息不规律，经常熬夜、久坐、少动，加上吸烟喝酒、大鱼大肉，形成肥胖、高血压、高血脂、高血糖，长此以往便是人未老心先衰。”牛…

2021年8月8日是第十三个全民健身日，今年全民健身日的主题是“全民健身与奥运同行”，哪些运动适合大众参与呢？这些运动中又有哪些注意事项呢？如果你想知道什么是全民健身的话，一起来看看视频吧！

随着健身越来越“热”，跑步、打球、跳健身操……不少人上来一顿操作猛如虎，锻炼后“戛然而止”，忽视了运动前后的热身和放松，很容易造成运动损伤。8月8日是全民健身日，北京小汤山医院有氧运动中心主任，中国医院协会健康运动学组组长牛国卫为大家介绍健身后如何进行科学的放松运动，以减少运动损伤。“你有没有运动后头晕…

健康界推出《健客交锋》系列多人视频对话访谈节目，锁定关心医健领域发展的专业群体。通过节目，让更多行业人士感受突破思维界限，以多维度、多层次视角探讨行业热点、难点的精彩瞬间。我院运动康复科主任武亮做客栏目，探讨医院智慧服务与「适老化」如何协同并进。医院智慧服务与「适老化」如何协同并进(上)医院智慧服务与「适…

随着现代医学的飞速发展，我们对疾病预防、健康管理有了更科学的认识和技术，对于体检的重视程度也越来越高。什么样的体检套餐适合自己?体检前需不需要断药?体检项目是不是越多越好?如何通过体检报告了解自己的身体情况?2021年6月19日11：00~12：00，央视新闻走进全国健康管理示范基地北京小汤山医院，健康体检部主任吴站蓉…

随着我国国民经济的快速发展，人们生活水平不断提高，生活条件和生活方式明显改变，我国人口老龄化的趋势也越来越明显。现如今，每12秒钟就有1位脑卒中新发患者，每21秒钟就有1人死于脑卒中，现在已成为我国第一大致残和致死疾病，是人类健康的“第一杀手”!北京小汤山医院运动康复科主任武亮做客泽桥医生直播间，与各位一…