近日，由央视网联合E药经理人共同策划的“声音·责任 两会E起说”以肥胖防治为抓手助力健康中国建设专场推出。我国自改革开放以来，经济与社会发展都取得了巨大成就。与此同时，经济与社会发展带来的城镇化及人民生活方式的改变，也引起我国慢性疾病发病率呈现持续攀升的趋势，其中肥胖作为一种独立的慢性疾病以及其他众多慢…

全国两会召开在即，新一届全国人大代表和全国政协委员将汇聚一堂、共商国是。这其中，来自北京市医院管理中心系统的代表委员共有7名。作为市属医院干部职工的优秀代表，他们将在“两会”期间积极履行职责、参政议政，把调研了解到的社情民意形成一个个议案和提案，共同为推进健康中国建设贡献力量。下面，就让我们一起看一…

我院有氧运动中心主任牛国卫参与录制2023年BTV北京春晚节目《活过一百岁》，教您健身小动作收获大健康。

欢快的春节假期结束了，有网友开玩笑称“每逢佳节胖三斤”，节后想要瘦身减脂，“健走”是个不错的选择，如何科学健走？来听听专家的建议。健走并不是平常的走路，而是一种介于散步和竞走之间的有氧健身运动。专家介绍，长期坚持健走可以提高心肺耐力水平，增强心脏和血管功能，维持下肢肌肉力量，增加运动关节的灵活性，而…

在医学领域，这个国庆假期也有人通过默默奉献换来新的成果。设在北京小汤山医院的北京高原适应研究康复中心，为赴高原工作人员降低疾病发生率发挥着重要的作用。高原中心于2021年3月成立，是全国首家集高原适应医学与疾病预防、救治、康复一体化的高原医学中心。

由天坛医院与小汤山医院合作共建的“天坛小汤山康复中心”2022年10月9日正式启动运行，通过构建治疗康复连续性新型医疗服务模式，患者可以实现在天坛医院救治、小汤山医院康复的连续性、高水平、一体化医疗服务。

93岁名老艺术家，养生也时尚！耄耋之年仍拥有超强记忆力，今晚9点，我院有氧运动中心主任牛国卫参与北京卫视《活过100岁》节目录制，欢迎大家到时观看！

运动康复科 朱梓迪朱梓迪，北京小汤山医院运动康复科护师，毕业于首都医科大学，从事临床护理工作7年，熟练掌握脑血管疾病、糖尿病患者临床康复护理及专项技术。曾荣获2020年优秀护士。我是一名护士，在护理岗位上工作了近7年。7年的时间，足以让一个人对一个职业有所感悟以及刻骨铭心的记忆。记得职业生涯中的第一个夜班的…

编者按“观乎人文，以化成天下”，官微将每周推出一期医学人文专刊，为您讲述发生在市属医院中的暖心故事。第九十期：北京小汤山医院疫情下，用爱温暖生命一块小屏幕，两人心相连以患者为中心，以需求为导向，从细微处着手，优化诊疗程序，狠抓细节，疫情虽然让近在咫尺的亲人暂时不能相聚，但我们运动康复科的医生和护士愿…

孩子写作业，家长都会提醒保持正确的坐姿，除了担心影响视力还会担心脊柱变形。每年6月是国际脊柱侧弯协会设立的脊柱侧弯唤醒月，中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会的调查数据显示，目前中小学生脊柱侧弯人数以每年30万左右的速度在递增，脊柱侧弯已成为继肥胖和近视之后危害儿童青少年健康的第三大疾病。我院运动康…

寄语针对京城百姓用药安全关心的问题，北京市医院管理中心推出的“京城药师”栏目正式回归。“北京医管”微信公众平台将在每周四发布一期，每期围绕用药教育主题，由市属22家医院药师团队通过科普语言、漫画、视频等形式，为您提供疾病常识、用药指导、健康饮食以及医院特色医疗服务等原创科普资讯。如果家里有人关节不好，…

2022年05月26日 星期四 北京青年报碳水化合物、脂类、蛋白质被称为“三大营养素”，它们是提供能量和维持生命活动的最基础的三种物质。其中的“脂类”就包括膳食中的“油”。不要小看它，现代人的很多疾病都与它有关，今天我们就来说说“吃油”这个话题。1.日常饮食中的“油”包含哪些？油，按来源可以分为动物性油和植物性…

随着控烟力度的逐渐加大，全民健康意识的增强。“饭后一支烟，赛过活神仙”的日子已经一去不复返了。作为一名药师，今天就跟您聊聊，吸烟与服药的那些事儿。相信吸烟的危害尽人皆知，但却很少有人知道吸入的烟草对药物影响也是很大的。据调查，在实验和调查的78种不同药物中，有26种药物与吸烟有相互作用，而吸烟引起药物相…

“五月不减肥，六月徒伤悲”的季节！直播间“顶流”减肥暴汗王的网红毽子操，100%伤膝盖？四分之一人群坚决不能跳？你的膝盖年龄到底有多大？损伤的膝盖该怎样康复？哪些运动最护膝？健康520节目组走进小汤山医院携手健康干预部主任胡坤、康复中心主任武亮给“刘耕宏女孩”的健康提示：“这样运动，最科学、最健康、最520！”

强度锻炼，否则导致身体机能失调，免疫功能下降，运动损伤风险增加。那么，我们居家该如何科学运动呢？来听听牛国卫怎么说。

专 家 简 介赵润栓，北京小汤山医院健康教育部主任医师。 北京健康科普专家，北京市科委健康科普专家库成员。 擅长：慢性病生活方式干预、健康素养推广。 出诊科室：中医三门诊 出诊时间：每周三下午

广场舞和散步是老年人最喜欢的两种运动方式，这两种运动虽然都很好，但是广场舞有两方面的优势确是散步不具备的。广场舞适合哪些人跳？跳好广场舞的健康小智慧都有哪些？《养生堂》五一期间特别策划，邀请中国广场舞形象大使、蒙古族青年歌唱演员乌兰图雅，与东方医院亚健康科副主任医师赵欣、北京小汤山医院有氧运动中心主…