随着经济的发展和社会文明的进步，从明星到普通人群，越来越多的产后妈妈选择盆底肌修复。其实，不仅仅是产后这一特殊因素，不同年龄阶段的很多女性都饱受着盆底肌问题带来的许多困扰，其中最典型最明显的表现就是漏尿、膀胱脱垂、子宫脱垂等等。

　　盆底肌究竟是什么东西呢?相信很多人都会有这样的疑问。盆底肌在我们的盆腔里面，我们可以把它比喻为一个小网兜，承担着承托我们的膀胱、子宫、直肠等内脏的重要责任。随着小宝宝体重的不断增加，我们的小网兜会被撑得越来越大，在生产过程中，盆底肌还会帮助小宝宝娩出妈妈的身体。整个过程对我们的盆底肌来说，是一场巨大的消耗，小网兜会筋疲力竭。产后，盆底肌处在快速恢复阶段。科学有效的康复治疗，能够让我们的盆底肌更好地完成修复。

　　我们推荐产后妈妈参与孕产康复治疗。如果盆底肌不能完成修复，小网兜便不能更好地承托内脏。盆底肌问题会带来更多的困扰，出现最多的就是漏尿、膀胱脱垂、子宫脱垂等等情况。很多孕后产后的女性朋友在剧烈运动时、咳嗽、打喷嚏时出现漏尿的情况，影响日常生活工作等等。有没有想过我们反反复复的尿道炎、阴道炎和漏尿也和我们的小网兜息息相关呢？可能很多女性朋友并不是在产后立即出现上述问题，可能会在一两年、七八年，甚至更年期、绝经后才出现。产后的康复治疗，已经被证实能够将漏尿的情况无限延后，极大地提高我们的生活质量。

　　看完我们的科普小文章，赶快对照一下自身情况吧。如果有盆底肌问题、漏尿的困扰，现在医学都可以帮助我们解决。希望这篇文章能够帮助到你。真诚地希望每一位女性朋友都能健康。

（图片来源于网络）

　　作者简介

物理治疗科 赵苒

　　康复治疗师，毕业于天津医科大学，运动康复与健康理学学士，擅长孕产及孕产相关问题康复、盆底肌修复。