等速运动又称可调节抗阻抗阻运动或恒定角速度运动，它具有以下两个特点：1、恒定速度，2、可调节阻力，这两个特点保证了其精确肌力测试和最佳肌力训练两方面的作用。所以等速运动的测试及训练有着较多的优点目前等速运动测试主要在两方面应用：

　　1、运动系统中的应用主要集中在膝关节、肩关节等运动伤病较多的关节，并主要涉及关节韧带损伤等疾病;趋向于慢性骨关节疾病的功能评定;还可以作为职业损伤的评价方法之一。

　　2、神经系统方面多集中在对于痉挛的评定、对偏瘫运动功能的评定。

　　等速运动训练研究主要集中在

　　1、等速向心收缩训练和等速离心收缩训练的效果对比，包括分析正常人及偏瘫患者肌群肌力运动后的改善作用。

　　2、等速运动增强肌力的机制及在骨关节伤病方面的影响

　　3、等速运动训练的副作用。

　　4、等速运动对痉挛的影响。

　　5、等速运动对偏瘫患者日常生活互动能力的影响。