马齿苋大家应该很熟悉，我国大部分地区均产，夏秋季节田野里都是，小时候我们还拿它做项链、耳环、手链等。但是大家能具体说上它的作用来吗？

它不仅是一味野菜，也是一味中药，一味清热解毒的中药。我们来看看它有哪些作用。

【性味归经】

酸、寒。归肝、大肠经。

【功效】

清热解毒，凉血止血，止痢疾。

【应用】

1．主治热毒痢疾：其入大肠经，有清热解毒，凉血止痢之效。《生草药性备要》：“治红痢症，清热毒，洗痔疮疳疔。”可以鲜品与粳米煮粥服用或单味水煎服。

2．主治疮痈肿毒：适用于热盛疮痈肿痛，可以取其鲜品捣敷或捣汁外涂，或水煎服。

3．主治崩漏，便血：其入肝经，有凉血止血之功，适用于血热妄行之出血证：如血热崩漏下血，大肠湿热便血痔血。可以水煎服。

【使用注意】

本品性寒，清热解毒，利肠滑胎，现代药理研究发现其对子宫有明显兴奋作用，故脾胃虚寒者及孕妇慎用。

【养生小食谱】

以下我都吃过，不知大家吃过吗？

1.鲜品：可以凉拌吃，去根、老茎，洗净将其焯熟后，切成碎段，拌上蒜泥，盐、极味鲜酱油、香油，味道清香可口。也可以做成菜汤喝，用油、葱花炝锅后，将其炒后，加水熬汤，或可加入面碎。还可以熬粥喝，与粳米配在一起熬粥喝。

2.干品：夏秋季节采收后，将其晒干，可以配上猪肉调馅蒸包子吃，味道别有番味。

文/中西医结合康复科 石斐