34岁的小王最近体检发现“空腹血糖6.4毫摩尔/升”。医师警告小王“你这可能有得糖尿病的风险哦！”。王同学一下懵了，我年纪轻轻咋会得这病呢？朋友们，你觉得糖尿病离自己有多远？

1. 父亲、母亲、兄弟姐妹等直系亲属中有人患糖尿病吗？

A. 有，糖尿病会“传染”吗？

B. 没有，家人身体均康健

2. 最近体检有发现血脂异常吗？

A.有，脂肪已经深入骨髓  

B.没有，体检报告堪称完美

3.拿出皮尺量一下自己的腰围，男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm

A.是

B.否

4. 体质指数（体重÷身高²）结果≥24kg/m²

A.是

B.否

5.你是不是不爱运动，爬楼梯都很少，老是坐着？

A.是，有电梯为啥要爬楼

B.不，运动让我快乐

6. 年龄≥40岁

A.是

B.否

7. 以往体检发现过血糖有时超过正常？

A.是

B.否

8. 你是不是饿了就特别难受、心慌、出汗或者手抖，容易发生低血糖？

A.是，一饿就头晕

B.不，我不是林妹妹

9. 您有高血压吗？

A.是

B.否

10. 有冠心病吗？

A.是

B.否

11. 您是否长期精神紧张，感觉压力很大？

A.是

B.否

12. 你是不是家中清盘子的那个人？就算饱了也要把剩的饭菜吃完

A.是的，就是我本人

B.不，七分饱最好

13. 是否“多囊卵巢综合征”患者？或有“黑棘皮征”？

A.是

B.否

14.是否长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗或他汀类药物治疗？

A.是

B.否

15.怀孕的时候是否得过妊娠糖尿病，或宝宝生下来就超过8斤？

A.得过，孕期有点艰难啊

B.没有，血糖、宝宝都正常

规则：选“A”1分；选“B”0分

（得分＜5） 显示：恭喜你，你的血糖控制能力很强，但也别忘了也要定期体检哦

（得分≥5）显示：你的血糖控制能力比较差，如果不积极改变生活状态，有患糖尿病的风险！注意监测自己的血糖，必要时咨询专业医师进行防病指导。

文/综合内科 苏可