随着当代社会生活模式的改变及老龄化进程的加剧，人们日常的运动量越来越少，因运动量不足而导致的骨质疏松有上升趋势，其中老年人表现尤为突出。

骨质疏松分为：

1、原发性骨质疏松症，即以骨量减少、骨微观结构退化为特征，骨的脆性增加，易于发生骨折的一种全身骨骼疾病，是随着年龄增长，必然发生的一种生理性退行性改变。

2、继发性骨质疏松症，是由于疾病或药物等因素导致的骨质疏松。

3、特发性骨质疏松症，多见于8~14岁的青少年成人，多伴有家族史，女性多于男性。妇女妊娠及哺乳期所发生的骨质疏松也列入此类。

运动疗法是根据患者障碍的性质与程度不同而设计的独特手法及训练，通过患者自身的主动运动和治疗师的被动手法及辅助主动运动，达到治疗疾病的目的。运动疗法具有很强的科学性与技术性，为了更好地发挥治疗效果及避免因盲目训练所致的并发症，必须严格按照运动处方实施。医生为骨质疏松患者开具运动处方时，首先要判定骨质疏松程度，测定骨盐浓度和是否存在运动障碍。由于高龄骨质疏松患者较多，所以评价不仅仅要测量骨盐浓度，拍摄脊柱、胸部X线片，而且要对四肢关节特别是髋关节、膝关节、心肺功能等进行全面检查。

骨质疏松患者由于椎体压缩骨折、脊柱变型形、不良姿势而导致的慢性腰背痛，或由于长期卧床导致的肌肉萎缩、关节活动受限、运动功能低下等，均可以通过运动疗法取得良好的效果。

文/康复中心 范维娇