三月春光烂漫，万物复苏，我们迎来了第116个“三八”国际劳动妇女节。在这个属于所有女性的节日里，我们向每一位努力生活、勇敢追梦的“她”致敬！

　　让温暖的泉水抚慰身心，绽放健康魅力！

　　温泉水中康复

　　温泉水中康复治疗，是将温泉的疗养功效与水中康复治疗相结合的一种特色疗法。温泉水中富含多种对人体有益的矿物质，能够促进血液循环，加速新陈代谢，缓解肌肉紧张，消除疲劳。同时，水的浮力可以减轻关节压力，缓解疼痛；水的阻力可以增强肌肉力量，改善平衡。

　　对于女性而言，温泉水中康复治疗更是益处多多：

　　缓解压力，放松身心：温暖的泉水可以有效缓解压力，改善睡眠质量，让女性朋友们远离疲惫，重拾活力。

　　改善肤质，延缓衰老：温泉水中富含的矿物质能够滋养肌肤，促进细胞再生，让女性朋友们拥有水润光滑的肌肤，绽放青春光彩。

　　缓解产后疼痛，重塑美丽身形：水中康复可以有效缓解产后腰背疼痛、骨盆疼痛等问题，同时帮助收紧腹部、塑造优美曲线，让妈妈们重拾自信。

　　改善更年期症状，提升生活质量：水中康复可以缓解更年期潮热、失眠、焦虑等症状，提高睡眠质量，增强体质，让女性朋友们从容面对更年期，活出精彩人生。

　　预防骨质疏松，强健骨骼肌肉：水中康复可以增加骨密度，预防骨质疏松，同时增强肌肉力量和耐力，让女性朋友们拥有强健体魄，远离疾病困扰。

“温泉疗愈，身心共融

绽放美丽，从心开始

水中绽放，活力重生

换发新生，优雅同行”

　　来温泉水中康复，遇见更美好的自己！

水中康复治疗中心简介

　　小汤山温泉是我国十大温泉之首，泉水中含有多种矿物质和微量元素。康熙五十四年（1715年）拓建汤泉行宫，慈禧太后曾多次来此洗浴，医院内完整地保留着清宫浴室遗址和乾隆御笔”九华分秀”的题刻。按照医用矿水分类标准，小汤山温泉水属高热、含氟、重碳酸钠钙、淡温泉。

小汤山温泉理化成分

　　北京小汤山医院是中国水疗康复专科联盟理事单位。水中康复治疗中心占地面积约500㎡，设有水中运动池、水中跑步机、水中平衡杆、下肢气泡浴、成人涡流气泡浴、儿童涡流气泡浴、无障碍水疗、全身中药熏蒸、中药泡洗、儿童专用水疗区，以及配套的无障碍转移设备、多种多样的水中训练用具。

　　水中康复治疗中心承担多项课题研究，主持北京市医管中心“青苗”人才项目1项，参与编写水中康复治疗相关书籍4部，发表论文及科普文章多篇。

　　水中康复治疗中心能为您提供专业化评估指导和制定个性化温泉水中康复方案。咨询电话：61789268

作者简介

物理治疗科

主管治疗师

范春亮

　　国际认证水中康复治疗师、中国康复医学会康复治疗专委会水疗学组委员、中国康复医学会水疗康复专科联盟理事，主持北京市医管中心“青苗”人才项目，参与多项课题研究，获得专利2项，编写关于水中治疗相关康复书籍4本，发表多篇水中治疗相关科普文章。擅长各种疾病的水中康复治疗及亚健康状态人群的水中康复干预。