是姜科植物益智的干燥成熟果实。夏、秋间果实由绿变红时采收，晒干或低温干燥。

【性味归经】

辛，温。归脾、肾经。

【功效主治】

本品生用燥性较大，以温脾止泻，收摄涎唾力强，多用于呕吐、泄泻、口涎过多等。

盐炙益智仁可缓和辛味、加强入肾功能，增强缩尿涩精等补肾作用，多用于尿频、遗尿、遗精、早泄、白浊、崩中漏下。

【食疗推荐】

1.智苓茶

原料：益智仁5g、茯苓3g、大枣3枚、花茶3g。

做法：用300ml水煎煮益智仁、茯苓、大枣至水沸后，冲泡花茶后饮用。冲饮至味淡。

功效：补虚，安神。

2.益智仁粥

原料：益智仁5g，芡实10g，糯米50g，细盐少许。

做法：将益智仁研为细末，再用糯米、芡实煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠即可。

功效：补肾助阳，固精缩尿。

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