为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。

【性味归经】

性温，味甘、咸。归肾经、大肠经。

【功效应用】

补肾阳、益精血、润肠通便。属补虚药下补阳药。治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。

【药理研究】

具有降低血压、保护心脑血管、补肾壮阳、神经保护作用、抗氧化和抗衰老作用、增强体力、抗疲劳、护肝、抗骨质疏松、通便作用；有效治疗绝经后骨质疏松症；肉苁蓉多糖（CDPs）具有多种药理活性，包括免疫调节、抗衰老、抗氧化、保肝、抗骨质疏松、抗炎抗衰老、调节肠道菌群等作用；肉苁蓉的苯乙醇苷 (PhG)通过促进神经发生来促进中风后的神经修复，改善缺血性中风，神经保护能力，抗老年痴呆症和帕金森病。Tubuloside B抗癌。松果菊苷Echinacoside脑缺血神经损伤保护作用。

【药膳举例】

1.肉苁蓉酒

材料：肉苁蓉干品50g高度白酒（50度以上）500ml枸杞30g冰糖20g（可选）

泡制方法：肉苁蓉切片，与枸杞、冰糖一同放入玻璃罐。倒入白酒密封，避光保存15天后即可饮用。每日饮用10-20ml，睡前服用更佳。

功效：补肾助阳，适合中老年人冬季温补（需适量饮用）。

2.肉苁蓉炖乌鸡（补益精血）

材料：肉苁蓉15g乌鸡半只（约500g）当归5g黄芪10g桂圆肉10颗

做法：乌鸡焯水去血沫，肉苁蓉、当归、黄芪洗净后用纱布包好。所有材料放入炖盅，加清水没过食材，隔水炖2小时。出锅前加少许盐，喝汤食肉。

功效：滋肝肾、抗疲劳，适合体虚乏力、气血不足者。

【食用禁忌】

阴虚火旺（舌红少苔、易上火）者不宜单用肉苁蓉。腹泻期间禁用，因其润肠作用可能加重症状。孕妇、儿童需在医师指导下使用。

（部分内容来源于网络，如有侵权请联系删除）